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2013春节三亚旅游潜水泡温泉等注意事项

来源:移动旅程特攻队日期:2013/2/27 浏览人数:891100

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[导读]分享三亚旅游攻略,内容包括:交通,没事,住宿,购物,游玩以及一些相关提示。

 

春节对于工作了一整年的人来说,不仅仅是中国的传统节日,也不仅仅是与家人团圆的日子,面对忙碌了一年的身体,春节更是一个让自己放松、积累能量的好机会。当然要在这样的日子里尽兴的玩一把,但在娱乐的同时,也一定要加强安全意识保护好自己,小编整理了一些关于出游三亚的安全注意事项,以免旅途中的不时之需!


潜水是一项非常有趣的运动,但参加潜水运动应注意以下几点:

潜水最好具备哪些基本条件?

1、参加潜水运动一般来说,只要健康状况良好,12岁以上的游客都可参加;

2、在海底,由于水的压力压迫耳膜,会使耳朵有刺痛的感觉,不过无需担心,在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法,就会让你轻松自在潜完全程。

哪些人不适合从事潜水运动?

1、饮酒后的人,尤其是酒醉者;

2、一些疾病的患者,如心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压和有关耳鼻疾病。

基本原则

1、身体及精神均需在最好的状态;
2、检查装备情况,状况良好方可使用;
3、遵守潜伴制,避免单独潜水。

二人如何同行

1、两人在入水到上岸,都必须保持在一起(同进出);
2、技术隹者 ( 教练 ) 不可任由同伴独自上岸;
3、游在前方者 (技术隹者),须常常回头看同伴之状况,并配合其体力技术放慢速度;
4、游在後方者 (初学者),要保持在同伴的斜後方。
落单时的处置1、浮上几公尺,扩大自己的视野(寻找同伴);
2、若无发现时,就浮上水面,注意在水面的气泡。
 
其它

1、若无必要,请勿猎杀水中动;
2、最起码,每10码就必须检查水中残压计。
泡温泉注意事项逐步适应温泉水温:用手或脚试探水温是否合适,再进入温泉泳池,并注意从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温;
注意浸泡时间:一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分;
用清水冲身:温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
 
同时还应注意

1、肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形;
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累;
3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形;
4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉;
5、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。
泡温泉小秘诀瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜;

半身浴法:脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡;

瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则,反复2~3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

到海南旅程其他注意事项

1、夜间外出请注意安全,不要答茬向你发放旅游及机票信息卡片的人,更不要向其购买机票或参加旅游团,以免上当受骗;
2、娱乐场所鱼龙混杂,游玩时请保管好自己的财物;
3、女士外出前最好取下首饰,并且不单独前往娱乐场所;
4、海南旅游需穿旅游鞋,请勿穿皮鞋;
5、需带防晒用品,其中墨镜、阳伞、防晒霜是必需的;
6、请到正规海鲜店吃海鲜,不可过量食用,为防不测,需带消化药及消炎药;
7、海南水果不可过量食用,如带一些回家,机上办托运;
8、购买海南特产如椰雕.贝雕.珍珠.水晶时一定要鉴别真伪。机上严禁携带珊瑚;
9、晕车、晕船者,搭乘前宜喝一杯冷水,搭乘时勿吃甜食;
10、野外迷路时,立刻拨打110报警,寻求救援;
11、保管好自己的证件、钱币、及其他物品;
12、照相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分;
13、请勿超越安全警戒线,切勿独自下水;
14、在外旅游要洁身自好,不做违法和违反道德的事;
15、患有中耳炎、心血管、心脏病、哮喘病的游客不能参与潜水活动;
16、潜水时请提前自备洗漱用品、泳衣及泳裤;
17、出行之前听好天气预报,带好必要衣物;
18、按照景区提示范围游览,为了旅游安全,不要超越范围;
19、开车外出旅行时将车加满油,不要酒后驾车,不要疲劳驾驶;
20、不随意仍废弃物和破坏植物、文物,请保护海南独一无二的优良环境。

 

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